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Keto tortilla
Tortilla keto – un piatto preferito da molti che vogliono gustare il sapore delle tortillas tradizionali pur seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati.
La keto tortilla si sposa bene con una varietà di ripieni. Si può scegliere tra ripieni tradizionali come carne, verdure o formaggio, oppure sperimentare con ingredienti più esotici. Rende accessibili a chi segue una dieta keto piatti come tacos, burritos o quesadillas. La tortilla keto non è solo sana, ma anche estremamente gustosa. Sebbene manchi la farina tradizionale, il suo sapore è altrettanto ricco e soddisfacente. Molte persone, anche quando non seguono la dieta keto, scelgono queste tortillas per il loro profilo di sapore unico.
Numero di porzioni:2
Tempo di preparazione:15 minuti
Calorie:865,3 (servizio)
Ricetta per le tortillas keto
Ingredienti:
- 250 g di carne di maiale e di manzo
- 4 foglie di lattuga iceberg
- 50 g di cheddar
- 50 g di mozzarella
- 50 g di parmigiano
- Mazzo di ravanelli
- Rametto di pomodori ciliegini
- 2 cipollotti
- 2 spicchi d’aglio
- 2 cucchiai di panna al 22%
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- 1 cucchiaino di cumino
- 1 cucchiaino di paprika affumicata
- ¼ di mazzetto di coriandolo
- sale
- 2 cucchiai di olio BeKeto MCT C8
Perché l’olio di mct in questa ricetta?
olio mct c8:
- Fornisce un’immediata carica di energia al corpo senza alterare il gusto della tortilla, il che la rende una scelta ancora migliore in una dieta chetogenica.
- L’olio MCT C8 è l’MCT che si assorbe più rapidamente.
- Accelera la combustione dei grassi
Amelia
Keto DietitianCome usato in questa disposizione:
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✔ Puro e insapore
Preparazione:
Questa deliziosa ricetta di tortilla keto a basso contenuto di carboidrati con carne di maiale e manzo, formaggio, verdure e 2 cucchiai di olio BeKeto MCT C8 è la soluzione, per un pranzo chetogenico veloce e gustoso. È perfetta come pasto preparato il giorno prima e poi portato con sé al lavoro o a scuola.
Soffriggere la carne in olio di cocco insieme all’aglio, al cumino, alla paprika affumicata e al sale.
Tagliare i pomodorini a pezzetti e fare lo stesso con le cipolle.
Aggiungere l’olio BeKeto, il sale e il coriandolo.
Il terzo ingrediente del wrap sarà il formaggio. Tagliateli a cubetti.
Tagliare il ravanello ad anelli.
Disporre tutti gli ingredienti in foglie di lattuga iceberg per formare delle tasche.
Mettere una pallina di crema sopra il piatto.
SERVITO A TAVOLA. ORIENTALE, ESOTICO E CHETOGENICO.
Macro per porzione:
- Calorie: 865,3 kcal
- Grassi: 72,8 g
- Carboidrati: 15.9 g
- Carboidrati netti: 8.9 g
- Proteine: 38 g
Cene dietetiche gustose e salutari
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