Keto Frittelle con Marmellata di Fragole

Frittelle keto a base di ricotta, fiocchi di latte e Isolato di Proteine Keto Vaniglia Francese BeKeto. Al posto della farina di frumento: farina di mandorle e isolato di proteine. Al posto dello zucchero: eritritolo BeKeto. Per servire: Marmellata di Fragole Keto BeKeto leggermente riscaldata.

L’impasto si mescola in una sola ciotola senza tempo di riposo. Cuocere a fuoco basso coperto 2-3 minuti per lato. Alternativa: forno a 180°C per 10-12 minuti.

Ricetta delle keto frittelle con marmellata di fragole

Perché la Marmellata di Fragole Keto in questa ricetta?

Marmellata di Fragole Keto

• Senza zucchero e senza sciroppo di glucosio-fruttosio – dolcificata con polioli di eritritolo
• Sapore e colore intensi di fragola – ideale servita calda
• Composizione naturale e corta – una marmellata che funziona come l’originale

Amelia

Nutrizionista

Come usato in questa disposizione:

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  Ricco di vitamine A, D, E e K

  Burro Chiarificato Ghee 240g

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  ✔ Perfetto per il caffè bulletproof

  ✔ Oro liquido per la tua salute e il tuo gusto

  ✔ 100% naturale, senza additivi artificiali

  ✔ Contiene acido linoleico - aiuta a controllare il peso e supporta il metabolismo

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  Ideale Sostituto dello Zucchero

  Eritritolo BIO 500g

  7,49 €

  ✔ Non aumenta il livello di zucchero nel sangue

  ✔ Contenuto netto di carboidrati 0g per 100g

  ✔ Completamente non assimilabile dall'organismo

  ✔ Il miglior sostituto dello zucchero

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  Vegano e Senza Glutine

  Marmellata Keto – Extra Fragola 200g

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  ✔ Completamente senza zuccheri aggiunti

  ✔ Vegano e senza glutine

  ✔ Solo 106 kcal per 100 g

  ✔ Ottima alternativa alla marmellata classica

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  La Forma Più Pura di Proteine + MCT

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  ✔ Supporta la costruzione della massa muscolare

  ✔ Favorisce la rigenerazione muscolare e aumenta la resistenza fisica

  ✔ Aumenta la sensazione di sazietà

  ✔ Supporta il processo di dimagrimento

  ✔ Delizioso sapore naturale

  Isolato Proteico Keto con MCT – Vaniglia Francese 300g quantità

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Preparazione:

L’impasto deve essere denso – se troppo liquido, aggiungere un po’ più di farina di mandorle. Cuocere a fuoco basso coperto perché le frittelle cuociano all’interno senza bruciare all’esterno.

Mescolare la ricotta, i fiocchi di latte e le uova in una ciotola fino a ottenere un composto liscio.

Aggiungere l’Isolato di Proteine Vaniglia Francese BeKeto, la farina di mandorle, l’Eritritolo BIO BeKeto, il lievito in polvere e il sale. Mescolare fino a ottenere un impasto denso e cremoso. Aggiungere opzionalmente vaniglia o cannella.

Scaldare il Burro Chiarificato Ghee BeKeto in padella. Depositare piccoli cucchiai di impasto.

Cuocere a fuoco basso coperto 2-3 minuti fino a quando il fondo è dorato. Girare e cuocere altri 2 minuti senza coperchio. Le frittelle devono essere dorate fuori e morbide e soffici dentro.

Scaldare la Marmellata di Fragole Keto BeKeto in un pentolino a fuoco basso per qualche secondo fino a quando diventa liquida. Servire le frittelle calde con la marmellata leggermente riscaldata.

Buon appetito!

Macro per porzione:

• Calorie: 431 kcal
• Grassi: 32 g
• Carboidrati: 13 g (incl. polioli)
• Carboidrati netti: 5 g
• Proteine: 24 g
• Fibre: 2 g