Keto Burger

Vi presentiamo la nostra nuova ricetta – Keto Burger con Portobello. È perfetto per chi segue la dieta keto e vuole assaporare il gusto di un delizioso hamburger senza compromettere i propri obiettivi dietetici. Utilizzando il portobello come alternativa al tradizionale panino, l’hamburger è povero di carboidrati ma ricco di proteine, fornendo tutti i nutrienti necessari.

Hamburger a basso contenuto di carboidrati

L’hamburger di Portobello non è solo delizioso ma anche facile da preparare, il che lo rende un’ottima scelta per il pranzo o la cena. È stato creato appositamente per la dieta keto, ma è sicuramente adatto a tutti, anche a chi non segue questa dieta. Il nutriente portobello funge da panino e la carne succosa soddisferà anche i palati più esigenti.

Ricetta dell’hamburger

Perché i chetoni esogeni in questa ricetta?

Chetoni esogeni:

• Rendere il gusto della salsa ancora più rinfrescante e mango e fornire una rapida spinta energetica stabile
• Riducono i sintomi del chetoadattamento
• Sono un prodotto ideale per il pre-allenamento, in quanto influenzano la resistenza e l’intensità dell’allenamento

Amelia

Nutrizionista

Utilizzato nella ricetta:

• 

  Super Carica Keto

  Chetoni Esogeni – Mango Tropicale 150g

  29,90 €

  ✔ Accelerano il raggiungimento dello stato di chetosi

  ✔ Supportano la produzione di corpi chetonici

  ✔ Forniscono un'iniezione energetica rapida e stabile

  ✔ Riduccono i sintomi dell'adattamento alla chetosi

  ✔ Favoriscono una corretta idratazione

  Chetoni Esogeni – Mango Tropicale 150g quantità

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Preparazione:

Tagliare le cipolle in piume e versarvi sopra l’aceto. Marinare per almeno un’ora.

Cospargere i cappelli dei funghi con il sale e mettere in forno preriscaldato a 185 gradi. Cuocere per circa 15 minuti.

Preparare la salsa. Frullare la maionese, i peperoncini, il succo di lime e le cipolle arrostite. Aggiungere sale e chetoni esogeni BeKeto.

Mescolare la carne di manzo con il timo tritato e formare degli hamburger. Friggerli in una padella asciutta per 3 minuti per lato. Infine, cospargerli di sale e pepe.

Mettete il formaggio sull’hamburger e infornate finché il formaggio non si scioglie.

Ora procedete a comporre il piatto. Spalmate metà della salsa su un cappello, disponete le foglie di lattuga, la pancetta e la carne. Poi le strisce di cetriolo e cipolla a basso contenuto di sale. Versare la salsa e disporre il cappello superiore. È consigliabile utilizzare uno stuzzicadenti lungo per tenere in piedi il tutto.

SERVITO A TAVOLA!

Macro per porzione:

• Calorie: 930 kcal
• Grassi: 72 g
• Carboidrati: 21,6 g
• Carboidrati netti: 19,6 g
• Proteine: 51 g

Cercate ispirazione per cene cheto sane e sazianti?

Date un’occhiata alla nostra categoria di suggerimenti per i pasti. Lì non vi aspettano solo ricette appetitose, ma anche strumenti pratici per rendere la vostra cucina più facile e soddisfacente. Che siate alle prime armi con la cucina o chef esperti, i nostri suggerimenti per la cena keto vi forniranno tutti gli ingredienti necessari per un inizio di giornata perfetto. Scoprite nuovi sapori e concludete la giornata con una sana energia!