Muffin keto

I muffin sono dolci per tutti coloro che amano il cioccolato. Purtroppo, chi passa a una dieta a basso contenuto di carboidrati e chetogenica deve assolutamente rinunciare a questi dolcetti tradizionali. Abbiamo trovato una soluzione a questo problema: i muffin chetogenici! Si possono preparare in 30 minuti.

Ricetta per muffin keto

Proteine Isolate

Proteine isolate con olio MCT e aroma naturale di cioccolato:

• Se lo aggiungete, i vostri muffin saranno deliziosamente cioccolatosi e, soprattutto, un’eccellente fonte di proteine complete.
• Rafforza capelli, pelle e unghie
• L’aggiunta di olio MCT darà al vostro corpo un’immediata carica di energia.
• Riduce i segni dell’invecchiamento della pelle
• Favorisce il processo di formazione del DNA

Amelia

Nutrizionista

Utilizzare nella ricetta:

• 

  Ideale Sostituto dello Zucchero

  Eritritolo BIO 500g

  7,49 €

  ✔ Non aumenta il livello di zucchero nel sangue

  ✔ Contenuto netto di carboidrati 0g per 100g

  ✔ Completamente non assimilabile dall'organismo

  ✔ Il miglior sostituto dello zucchero

  Eritritolo BIO 500g quantità

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• 

  La Forma Più Pura di Proteine + MCT

  Isolato Proteico Keto con MCT – Cioccolato Naturale 800g

  46,90 €

  ✔ Supporta la costruzione della massa muscolare

  ✔ Favorisce la rigenerazione muscolare e aumenta la resistenza fisica

  ✔ Sostiene il processo di dimagrimento

  ✔ Aumenta la sensazione di sazietà

  ✔ Grazie al contenuto di MCT, fornisce una dose extra di energia

  ✔ Delizioso sapore naturale

  Isolato Proteico Keto con MCT – Cioccolato Naturale 800g quantità

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Preparazione:

I muffin keto sono un dessert keto che tutti coloro che seguono una dieta chetogenica o low carb dovrebbero preparare almeno una volta. Siamo sicuri che non sarà solo una volta. L’aggiunta di avocado conferisce ai muffin una consistenza succosa e cremosa che sicuramente amerete. Sorprendete i vostri amici e familiari e preparate loro questi deliziosi muffin keto!

Preriscaldare il forno a 180 °C. Ungere di burro uno stampo in silicone per 6 muffin.

In un pentolino, sciogliere il burro. Rimuovere.

Estrarre la polpa dell’avocado e metterla in una ciotola grande.

Aggiungere il burro fuso e lavorare fino ad ottenere un composto omogeneo.

Aggiungere tutti gli altri ingredienti al composto e frullare fino ad ottenere un impasto omogeneo.

Mettere il composto in uno stampo di silicone e cuocere in forno per 15-20 minuti.

INNAMORATEVI DEI MUFFIN KETO!

Macro per porzione:

• Calorie: 296 kcal
• Grassi: 26,8 g
• Carboidrati: 9,1 g
• Carboidrati netti: 3,3 g
• Proteine: 8,7 g

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