Bistecca classica keto

La dieta chetogenica è principalmente associata a molte carni grasse. Naturalmente, la carne è una parte della dieta chetogenica, ma non è la priorità. Oltre alla carne, è possibile mangiare una varietà di altri cibi deliziosi che forniscono i giusti nutrienti.

Ricetta per la bistecca keto

Perché l’olio MCT in una ricetta?

Olio liquido MCT C8:

• Fa sì che la bistecca ci dia una spinta energetica ancora maggiore
• Si tratta di olio MCT, che è quello che viene assorbito più rapidamente
• Contribuisce a bruciare più velocemente i grassi.

Amelia

Nutrizionista

Come usato in questa disposizione:

• 

  Proprietà Antinfiammatorie

  Olio MCT C8+C10 500ml

  19,90 €

  ✔ Garantisce un immediato apporto di energia

  ✔ Accelera la combustione del grasso corporeo

  ✔ Migliora la concentrazione e la memoria

  ✔ Olio MCT di più rapido assorbimento

  ✔ Puro e insapore

  Olio MCT C8+C10 500ml quantità

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Preparazione:

Un elemento importante della dieta chetogenica è la scelta di prodotti di alta qualità. Più l’etichetta è corta, meglio è. In ogni caso, la carne deve essere lavorata il meno possibile ed è meglio acquistarla in luoghi affidabili. Vale anche la pena ricordare che troppa carne può significare troppe proteine, motivo per cui è così importante tenere traccia dei macronutrienti giornalieri.

Condire due tagli di manzo di qualità con sale, olio d’oliva e pepe macinato al momento.

Mettere da parte la carne per qualche ora.

Dopo 3-4 ore, preriscaldare la padella.

Aggiungere l’olio d’oliva alla padella calda e poi la carne di manzo.

A seconda del grado di doratura che si vuole ottenere, friggere la carne per questo tempo.

Togliere il manzo finito dalla padella e lasciarlo riposare 2-3 minuti.

Versare quindi delicatamente l’olio MCT, aggiungere il burro e condire con sale e pepe.

La classica bistecca keto IN STILE BEKETO™ PRONTO!

Macro per porzione:

• Calorie: 609,5 kcal
• Grassi: 36,8 g
• Carboidrati: 10,8 g
• Carboidrati netti: 4 g
• Proteine: 46,9 g

Guardate la preparazione della ricetta in forma di video:

Cercate un’idea per una cena keto?

Creare pasti che seguano una dieta a basso contenuto di carboidrati può essere una sfida, ma noi siamo qui per aiutarvi. Nella nostra raccolta di ricette per la cena keto, troverete una varietà di piatti gustosi e sazianti, perfetti per la fine della giornata. Sia che siate nuovi al mondo del keto o che abbiate già esperienza, abbiamo ricette che soddisfano ogni palato. Iniziate a sperimentare la vostra creatività culinaria e godetevi le straordinarie cene keto!