Omelette Keto

Omelette Keto – ecco la ricetta per un’omelette veloce e gustosa! Una ricetta versatile che potete personalizzare con gli ingredienti che preferite. Aggiungete il vostro formaggio preferito e sostituite la pancetta con prosciutto o salsiccia di qualità. Una frittata per la colazione con olio MCT C8 o C8+C10 è un pasto delizioso che vi darà una scorta costante di energia per tutta la giornata!

Ricetta della frittata Keto

Perché l’olio MCT nella ricetta?

Huile MCT C8 :

• È l’olio MCT più rapidamente assorbibile.
• Accelera la combustione dei grassi
• Migliora la memoria e la concentrazione
• Prolunga la sazietà e la soddisfazione
• Ha un effetto antinfiammatorio

AMELIA

Nutrizionista

Utilizzato nella ricetta:

• 

  MCT a Rapido Assorbimento

  Olio MCT BIO 100% C8 100ml

  5,90 €

  ✔ Garantisce un immediato apporto di energia

  ✔ Accelera la combustione del grasso corporeo

  ✔ Migliora la concentrazione e la memoria

  ✔ Olio MCT di più rapido assorbimento

  ✔ Puro e insapore

  Olio MCT BIO 100% C8 100ml quantità

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Preparazione:

La frittata è una delle colazioni più popolari, e non solo in una dieta chetogenica o a basso contenuto di carboidrati. Piace a tutti e si può preparare in molti modi. Salata o dolce, dipende da cosa si ha voglia di fare. La nostra ricetta della frittata occidentale chetogenica è incredibilmente facile e veloce da preparare.

Rompere le uova in una ciotola. Aggiungere sale e pepe.

Scaldare una padella e farvi soffriggere la pancetta tagliata finemente.

Grattugiare il formaggio cheddar su una grattugia a grana grossa. Tenere da parte per un uso successivo.

Tagliare a dadini il peperone rosso e la cipolla. Metteteli in una padella e fateli soffriggere fino a quando non saranno morbidi. Quando la pancetta è pronta, metterla nel piatto con le verdure.

Versare le uova sbattute in una padella leggermente riscaldata e attendere che i bordi si coagulino.

Distribuire uniformemente le verdure e il formaggio sulla frittata. Piegarla a metà e attendere qualche minuto affinché il formaggio si sciolga. Infine, spennellare con l’olio MCT BeKeto™ e servire con erba cipollina tritata.

L’OMELETTE BEKETO™ È PRONTA!

Macro per porzione:

• Calorie: 885 kcal
• Grassi: 80,2 g
• Carboidrati: 7 g
• Carboidrati netti: 5,7 g
• Proteine: 39,8 g

Guardate la preparazione della ricetta nel video :

Cercate altre ispirazioni per la colazione keto?

Se sognate di iniziare la giornata in modo energico senza allontanarvi dai principi della dieta chetogenica, vi invito a esplorare la nostra categoria di colazioni chetogeniche. Qui troverete ricette per pasti sazianti e salutari che si adattano perfettamente al concetto di alimentazione chetogenica. Concedetevi un inizio di giornata gustoso e nutriente, assicurandovi il giusto equilibrio di macronutrienti. Lasciatevi ispirare e iniziate la vostra mattinata in modalità chetogenica!