Ciotola Keto con formaggio avocado e salsa

Abbiamo preparato un suggerimento molto interessante che vale la pena provare nell’ambito di una dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati. La combinazione di avocado, bacon, cheddar, parmigiano, mozzarella e insalata di verdure, condita con una deliziosa salsa chetogenica fresca aromatizzata con lime e olio MCT C8, è una di quelle che sicuramente tornerete a provare.

Numero di porzioni:2

Tempo di preparazione:15 minuti

Calorie:600

RICETTA KETO POKE BOWL

Ingredienti:

• 1 avocado
• 3 fette di pancetta
• 50 g di mozzarella
• 50 g di formaggio cheddar
• 50 g di parmigiano
• 5 pomodori ciliegia
• 1 cipollotto
• ½ confezione di insalata mista
• ¼ di mazzetto di coriandolo
• 100 ml di panna al 18%.
• ½ misurino di chetoni di mango
• 1 cucchiaio di olio BeKeto MCT C8

Proč se v tomto receptu používají exogenní ketony?

Exogenní ketony s příchutí manga :

• Pokrmu dodejte příjemný osvěžující nádech manga, které skvěle doplní chuť lososa a dodá mu rychlou a stabilní energii.
• Exogenní ketony zmírňují příznaky adaptace na ketózu.
• Jsou ideálním předtréninkovým přípravkem, protože ovlivňují vytrvalost a intenzitu tréninku.

AMELIA

Nutriční specialista

Utilizzato nella ricetta:

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Preparazione:

La ricetta della keto bowl è molto semplice:

Tagliare l’avocado e il formaggio a cubetti.

In una padella asciutta, soffriggere le fette di pancetta.

Mescolare i pomodori e i cipollotti tritati con il coriandolo, l’olio e i chetoni.

Aggiungere i gamberi sgusciati.

Aggiungere l’aglio tritato.

Disporre le insalate e gli altri ingredienti sul fondo della ciotola e allinearli.

Versare la panna.

Macro per porzione:

• Calorie: 600 kcal
• Grassi: 52,8 g
• Carboidrati: 9,6 g
• Carboidrati netti: 7,1 g
• Proteine: 23,5 g

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