Uova con avocado

Se vi state chiedendo come fare il pieno di energia per la giornata, siete nel posto giusto. È risaputo che una dieta chetogenica riduce la stanchezza e fornisce il giusto livello di energia, ma è la colazione che vi farà venire voglia di iniziare ogni mattina in questo modo, non in quello. Avocado, uova e pancetta è una delle combinazioni preferite da tutti, non solo dalle persone che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati o chetogenica. Quindi preparate questa colazione per i vostri cari nel fine settimana. Come contorno, preparate dei deliziosi toast con pane keto e per le bevande potete preparare un delizioso caffè keto supremo o una limonata con chetoni.

Ricetta per Uova con avocado

Perché l’olio MCT è importante in questa ricetta?

Olio liquido MCT C8+C10:

• Fornisce una dose immediata di energia all’organismo
• Favorisce la combustione dei grassi senza modificare sensibilmente il gusto dell’uovo
• Fornisce una sensazione di sazietà e soddisfazione più a lungo,
• Ha effetti antivirali e antibatterici

Amelia

Nutrizionista

Come usato in questa disposizione:

• 

  Proprietà Antinfiammatorie

  Olio MCT C8+C10 500ml

  19,90 €

  ✔ Garantisce un immediato apporto di energia

  ✔ Accelera la combustione del grasso corporeo

  ✔ Migliora la concentrazione e la memoria

  ✔ Olio MCT di più rapido assorbimento

  ✔ Puro e insapore

  Olio MCT C8+C10 500ml quantità

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Preparazione:

Abbiamo preparato per voi un suggerimento molto interessante, che vale la pena provare durante una dieta a basso contenuto di carboidrati o chetogenica. L’avocado al forno con l’uovo è incredibilmente cremoso e fondente. Abbinato a una pancetta croccante, sarà una colazione deliziosa e nutriente che farà sicuramente iniziare bene la giornata.

Preriscaldare il forno a 190 gradi.

Tagliare l’avocado a metà e rimuovere i semi.

Incidere delicatamente il fondo di ogni metà in modo che si reggano saldamente in piedi. Rompere un uovo nella cavità della pietra.

Cospargere con sale, pepe e formaggio e cuocere in forno per circa 10 minuti.

Soffriggere la pancetta in una padella asciutta.

Stratificare il bacon sull’avocado finito con l’uovo, aggiungere i germogli.

Versare l’olio BeKeto sul tutto.

Uova con avocado, formaggio e germogli BEKETO™ STYLE READY!

Macro per porzione:

• Calorie: 845 kcal
• Grassi: 76 g
• Carboidrati: 4,6 g
• Carboidrati netti: 3,1 g
• Proteine: 32,5 g

Siete alla ricerca di ispirazione per una colazione in linea con la dieta keto?

Capire come preparare colazioni gustose e salutari mangiando low carb può essere una sfida, ma non preoccupatevi, siamo qui per aiutarvi. La dieta keto non significa che dovete rinunciare a colazioni deliziose, ma piuttosto adattarle al vostro nuovo regime alimentare.

Nella nostra raccolta di ricette per la colazione keto, troverete una varietà di proposte di piatti che non solo saranno deliziosi, ma soddisferanno anche le vostre esigenze nutrizionali. Sia che siate alle prime armi con la dieta keto o che siate dei cuochi esperti, troverete sicuramente delle idee per la colazione che vi daranno energia per la giornata.